Manfaat Air Minum

 10 Manfaat Minum Air Putih Bagi Kesehatan Tubuh Anda

Ada banyak manfaat minum air putih bagi kesehatan tubuh anda, mulai dari menghilangkan racun sampai mencegah timbulnya berbagai penyakit. Khasiat air putih bisa anda dapatkan dengan meminumnya secara teratur minimal 8 gelas per hari. Mengkonsumsi air minum akan menjaga keadaan tubuh tetap sehat dan bisa bekerja secara maksimal.

Semua bagian tubuh manusia sangat membutuhkan manfaat air contohnya kulit, jantung hingga otak. Meskipun warnanya bening, air putih memiliki banyak kandungan yang berguna bagi kesehatan tubuh manusia.

Air putih berkhasiat untuk menjaga kesehatan tubuh anda

Air putih adalah jenis air biasa yang berwarna bening tidak memiliki rasa serta bau, bisa diminum setelah dimasak maupun tanpa proses memasak. Tujuan utama memasak air minum adalah untuk membunuh dan membersihkan kuman, bakteri jahat penyebab penyakit yang merugikan tubuh.

Berapa Banyak Air Putih Yang Harus Saya Minum Setiap Hari?

Tahukah anda, saat anda duduk dan membaca tulisan ini tubuh anda kehilangan air? Jumlah minimal air putih yang harus dikonsumsi setiap hari adalah delapan gelas. 8 gelas merupakan jumlah minimal (paling sedikit) dan anda bisa menambahkan jumlahnya sesuai kebutuhan masing-masing.

Tips menjaga kesehatan tubuh ala orang jepang

• Mengkonsumsi air putih 4 gelas di pagi hari setelah bangun tidur sebelum mandi dan menggosok gigi. Khasiatnya untuk memadatkan minyak dan memperlambat proses pencernaan.
• Cara ini sangat bermanfaat bagi anda yang ingin menjaga bentuk tubuh atau sedang menjalani program diet. Jangan makan apa pun selama 45 menit berikutnya.

Apa Saja Manfaat Meminum Air Putih Bagi Kesehatan?

1. Melarutkan makanan, vitamin dan mineral yang berguna dalam proses pencernaan dalam tubuh manusia.
2. Menjadi pelumas untuk sendi sehingga mencegah artritis dan nyeri punggung.
3. Membersihkan racun dari semua bagian tubuh kemudian membawanya ke hati dan ginjal untuk dibuang.
4. Dapat membantu mengurangi stres, rasa cemas, dan depresi yang sedang anda alami.
5. Menghaluskan kulit dan membantu mengurangi efek penuaan dengan mempercepat proses pergantian sel kulit.
6. Memberikan energi kepada otak dalam menjalankan fungsinya seperti berfikir.
7. Membantu mengencerkan darah serta mencegah penggumpalan darah ketika beredar ke seluruh bagian tubuh
8. Mencegah masalah impotensi karena dehidrasi dapat menghambat proses produksi hormon seks.
9. Bagi ibu hamil, air putih berguna untuk membantu mengurangi mual di pagi hari akibat kehamilan.
10. Untuk menurunkan berat badan, minum lah air putih pada waktunya dan anda akan kehilangan berat tubuh tanpa diet berlebih. Air dapat memisahkan rasa haus dan lapar sehingga anda tidak sering ngemil.

 

Fotografi

 Fotografi adalah adalah seni atau proses penghasilan gambar dan cahaya pada film. Memang benar, kebanyakan jika anda mencari pengertian fotografi jawabannya hampir sama semua yaitu proses melukis dengan menggunakan media cahaya. Tetapi yang paling utama adalah bagaimana cara mendalami seni fotografi tersebut. Setelah mengetahui pengertian fotografi secara umum, lalu apa yang ada di pikiran anda tentang fotografi ?

Fotografi adalah sebuah kegiatan atau proses menghasilkan suatu seni gambar/foto melalui media cahaya dengan alat yang disebut kamera dengan maksud dan tujuan tertentu

Fotografi Adalah Seni

Bila pengertian fotografi adalah proses seni melukis dengan media cahaya, maka setiap orang bisa melakukan kegiatan fotografi jika mempunyai sebuah kamera, tetapi apakah semua orang dapat menghasilkan sebuah seni ?

Seni adalah sesuatu yang diciptakan manusia yang mengandung unsur keindahan atau intisari dari kreativitas.

Seni yang paling utama dalam fotografi adalah komposisi, dengan komposisi yang baik maka foto yang dihasilkan akan mempunyai makna dan cerita yang bisa disampaikan.

Menghasilkan Foto Yang Bagus dalam Proses Fotografi

Untuk menghasilkan sebuah hasil karya yang bagus atau menarik ada beberapa faktor, faktor yang paling utama adalah faktor pencahayaan, tanpa cahaya atau pencahayaan yang baik akan terlalu sulit untuk menghasilkan hasil karya yang bagus, untuk itu dibutuhkan faktor yang kedua.

Faktor kedua adalah fotografer, foktor ini juga penting, karena tanpa fotografer proses fotografi tidak akan terjadi. Disini fotografer akan dituntut dan di uji seni atau kreatifitas nya untuk menghasilkan subuah foto yang bagus atau menarik.

Fotografer adalah sebuah profesi, fotografer hidup dengan fotografi.

Faktor yang ketiga adalah kamera, tanpa kamera proses fotografi pun tidak  terjadi. Kamera adalah alat pokok pada kegiatan fotografi. Faktor yang terakhir adalah faktor pendukungm seperti lensa cadangan, alat bantu cahaya ( lampu flash kamera), reflektor, tripod, dan lain-lainnya

Tidak perlu menggunakan kamera yang mahal untuk menciptakan sebuah karya seni fotografi.

Setelah faktor-faktor diatas menjadi satu, seorang fotograferlah yang kemudian menjadi faktor utama untuk menciptakan sebuah seni foto yang bagus dan menarik.

Sebuah Foto yang bagus itu adalah relatif, dan foto yang jelek adalah mutlak.

 

Kesimpulan

Faktor kedua adalah fotografer, foktor ini juga penting, karena tanpa fotografer proses fotografi tidak akan terjadi. Disini fotografer akan dituntut dan di uji seni atau kreatifitas nya untuk menghasilkan subuah foto yang bagus atau menarik.

Fotografer adalah sebuah profesi, fotografer hidup dengan fotografi.

Faktor yang ketiga adalah kamera, tanpa kamera proses fotografi pun tidak  terjadi. Kamera adalah alat pokok pada kegiatan fotografi. Faktor yang terakhir adalah faktor pendukungm seperti lensa cadangan, alat bantu cahaya ( lampu flash kamera), reflektor, tripod, dan lain-lainnya

Tidak perlu menggunakan kamera yang mahal untuk menciptakan sebuah karya seni fotografi.

Setelah faktor-faktor diatas menjadi satu, seorang fotograferlah yang kemudian menjadi faktor utama untuk menciptakan sebuah seni foto yang bagus dan menarik.

Sebuah Foto yang bagus itu adalah relatif, dan foto yang jelek adalah mutlak.

Teknik Pengambilan Gambar Macro

Cara Mengambil Gambar Makro 

Salam Satu Blogger. Hari ini hendak menurunkan sedikit ilmu yang saya dapat dari GURU saya bagaimana mengambil gambar makro.
Sebenarnya mengambil gambar makro ini memerlukan kesabaran yang tinggi. Memang melecehkan tapi berbaloi jika hasilnya menjadi.

Pertamanya terima kasih pada rakan aku Noazwan yang meminjamkan Pepatung koleksinya. Sampai sekarang aku tak faham apa tujuannya dia menyimpan pepatung mati tersebut..hehehehhe. Kalau anda perasan kaki pepatung tersebut penuh dengan habuk...hehehehehehe.

Kedua terima kasih kepada rakan aku Razak meminjamkan tripod mahal dia pada aku. tanpa tripod tak mungkin aku dapat ambil gambar eksperimen ini...hehehehhee. Bro, pinjam lagi 2 hari yek....hahahahaha.

Bagaimana Mengambil Gambar Makro

Pastikan mempunyai:
a) Extension Tube
b) Pepatung
c) Tripod
d) Bekas

Itu sahaja yang diperlukan untuk mengambil gambar makro yang baik. Tak perlu flash yang mahal sangat.

Step 1
Ambil pepatung dan letakkan seiring dengan lensa.
Masalah penggunaan extension tube ialah jarak objek dan lensa paling minimum ialah 4 inci.



Step2
Gunakan fungsi Live View Mode untuk fokus gambar pepatung tersebut. Kalau menggunakan cara biasa untuk fokus amatlah sukar untuk menfokus secara manual.
Gunakan video dan fokus secara manual.
Masalah guna extension tube ialah anda kena fokus secara manual.....hehehehehe

Step 3
Masalah utama teknik makro ialah pencahayaan. Anda terpaksa rendahkan shutter speed serendah yang mungkin dan tinggikan ISO hingga dalam Live View Mode anda boleh melihat objek

Step 4
Masalah apabila anda rendahkan Shutter Speed ialah semasa ambil gambar ia akan bergoyang. Itulah gunanya tripod. Pasangkan tripod pada kamera dan fokus pada pepatung.
Set timer 2 second.
Tujuan timer ialah apabila anda mengetik punat ia akan fungsi selepas 2 saat, oleh itu kamera itu stabil tak bergoyang diatas tripod.

Step 5
Jika focusing cantik!!!
Timer dah set 2 second.
Tripod dalam kedudukan kukuh !!!
Mula mengetik gambar...
Dan proses ini akan berterusan sehingga anda puas dengan angle dan pencahayaan anda. Jika nak kurangkan cahaya hanya ubah ISO sahaja. lagi rendah ISO maka lagi kurang noise...

Saya harap murid-murid faham apa yang cikgu amatur ini ajar..hehehehhe
Dalam fotografi apa yang membezakan kita ialah imaginasi..
Ada skill tapi kurang imaginasi pun tak best juga..hahahahhahaha.

Dalam fotografi tiada siapa yang terer!!!!
Selamat belajar dan jika anda mempunyai teknik lagi baik , boleh berkongsi dengan saya.

 

Tips Merawat Kamera DSLR

Kamera digital seperti halnya barang elektronik konsumen lainnya, membutuhkan perawatan ekstra. Mereka memiliki komponen sensitif yang mudah rusak kalau kita ceroboh memegangnya. Berikut beberapa hal praktis agar kamera dan lensa anda lebih awet:

1. Kecuali kalau kamera atau lensa anda jelas-jelas dinyatakan waterproof atau weather sealed, jauhkan mereka dari air dan basah. Air bisa menimbulkan kelembaban didalam internal kamera dan bisa membuat komponen internal rusak. Kamera weather sealed juga bukan berarti anda bisa memasukannya ke air.
2. Batere lithium-ion biasanya bertahan dalam 500 kali siklus recharge sebelum kerjanya mulai menyusut, kalau memang sudah waktunya jangan kaget kalau memang minta ganti. Buang sampah batere ditempat khusus (meskipun pengelolaan sampah kita tidak pernah memisahkan jenis limbah apapaun). Baca juga tips agar konsumsi baterai kamera lebih awet.
3. Selalu jaga kebersihan lensa. Saat membersihkan lensa, jangan langsung semprotkan cairan pembersih ke lensa, semprotkan dulu ke lap microfiber sedikit saja lalu baru usapkan lap microfiber tersebut ke lensa. Anda bisa membeli lap microfiber di swalayan besar.
4. Matikan kamera sebelum mengeluarkan batere atau memory card dan saat anda mencolokkan ke komputer, kamera memiliki komputer didalamnya dan bisa jadi tidak tahan terhadap perubahan arus listrik secara mendadak.
5. Strap kamera ada agar kamera anda tidak gampang jatuh dengan tidak sengaja, kalau memang merasa tidak nyaman memakai strap bawaan, belilah yang lebih nyaman. Baca juga cara paling aman saat menggantungkan kamera di pundak
6. Hindari meninggalkan kamera didalam mobil dalam waktu yang lama apalagi jika mobilnya terkena panas matahari langsung. Kamera memiliki rentang suhu aman dan akumulasi panas didalam mobil beresiko melebihi rentang tadi.
7. Kandungan garam dilaut bersifat korosif bagi komponen logam yang ada di dalam kamera maupun lensa sehingga berpotensi menghasilkan karat. Setelah memotret di dekat laut, bersihkan kamera dengan lap yang sedikit dibasahi untuk menghilangkan sisa garam yang menempel di kamera, sedikit saja jangan terlalu banyak. Setelah itu lap lagi dengan lap hingga benar-benar kering. Baca cara mencegah munculnya kabut di lensa
8. Kamera dan lensa memiliki bagian bergerak seperti tombol, dial, engsel pintu batere dan memory card, focusing ring dan putaran zoom lensa. Kalau ada yang macet jangan diputar atau dibuka dengan paksa. Kalau memang tidak paham, bawa ke teman yang paham atau bawa ke service center. Kalau dipaksa bisa jadi ada bagian yang patah.
9. Baca tips mengganti lensa DSLR saat anda memotret diluar ruangan untuk meminimalkan resiko kemasukan debu.
10. Periksa ada tidaknya debu di sensor kamera DSLR anda (baca disini caranya), kalau memang terdeteksi ada, gunakan blower. Jika blower tidak bisa menghilangkan debu, bawa ke service center.
11. Simpan kamera di tempat yang kering dan tidak terkena cahaya matahari langsung. Kalau memang ada budget, beli dry box atau dry cabinet sehingga kita bisa mengontrol tingkat kelembaban. Alternatif murah adalah memakai silica gel. Baca tips menyimpan kamera dan lensa agar bebas dari lembap

Trik-trik PES 2013

 

*Skill dan Trik PES 2013*  - Sudah pada sering kan main game bola, baik itu di PC atau pun PS. Para gamers pasti tidak ingin melewatkan versi terbaru dari game keluaran Konami ini. Kata orang-orang untuk memainkan PES 2013 cukup sulit. Memang karena cukup berbeda dengan versi terdahulunya. Nah kini, seperti dalam keterangan tertulis yang diterima dari berbagai sumber, Kamis (26/4/2012), Konami mengaku bahwa *PES 2013* akan lebih fokus soal mengasah kemampuan tiap karakter dan memberikan kebebasan sepenuh kepada pemainnya. trik pes 2013 Di dalam permainan sepak bola pasti ada trik - trik khusus yang di lakukan dan di pelajari oleh pemainnya, begitu juga di dalam "PES 2013" ini, di dalam permainan ini terdapat banyak trik yang bisa di lakukan oleh pemain yang di gerakkan oleh user game tersebut.  Trik ini biasanya di gerakan dengan menekan dan meng kolaborasikan beberapa tombol di Joystick, berikut ini video menggunakan *Trik dan Skill PES 2013* yang bisa anda pelajari dan praktekan. pes 2013 *Trik Pes 2013* Trik Dribble PES 2013 * Diagonal bounce : Tekan dan tahan L2, arahkan analog kanan ke kiri dan analog kiri ke atas kanan * Rainbow Flick : Tekan dan tahan L2, dan tekan analog kanan 2 kali * Backhell Feint : Tekan dan tahan L2, putar 1/4 lingkaran analog kanan dari arah kiri hingga ke atas dan analog kiri ke arah bawah * Ball roll 1 : Tekan dan tahan L2, arahkan analog kanan ke bawah * Front Flick : Tekan dan tahan L2, tekan analog kanan dan analog kiri arah kan ke kiri atas. * Heel chop : Tekan dan tahan L2, arahkan analog kanan keatas dan analog kiri ke atas * Ball roll 2 : Tekan dan tahan L2, arahkan analog kanan kd bawah lalu ke atas Trik Tendangan Bebas (Freekick) PES 2013 * Tekan L1 dan R1 secara bersamaan. * Tekan dan tahan tombol arah bawah, lalu tekan tombol kotak dg power gauge skitar 60%, segera lepas tombol arah bawah tadi lalu ganti menekan tombol X+arah dan Bola akan menukik. * Arahkan tendangan kemudian tekan bawah dan L1 lalu kotak sebelum menendang (ketika barnya masih muncul) tekan X maka bola akan meluncur deras mengarah kebawah.Lihat dulu statistik penendang semakin banyak bintang dan angka nya tinggi maka semakin bagus hasil tendangan tersebut arahkan tendangan kemudian tekan atas dan L1 lalu kotak sebelum menendang (ketika barnya masih muncul) tekan segitiga maka bola akan meluncur deras mengarah kesudut atas. Trik Crossing PES 2013 * Umpan dasar, tekan X. * Umpan Lambung mendatar. Tenekan tombol O tiga kali. * Umpan Terobosan Dasar, Tekan Segitiga. * Umpan Lambung tinggi. Tekan tombol O sekali saja. * Umpan Lambung menengah. Tekan tombol O dua kali. * Umpan Terobosan Lambung, Tekan Segitigan dan L1 secara bersamaan Trik Pinalty PES 2013 * Pada posisi kiper kita cukup menekan tombol kotak (langsung dilepas,) kemudian tunggu beberapa saat sampai pemain bergerak mendekati bola. * Setelah pemain berada pada posisi di dekat bola, kita pencet tombol arah atas/bawah dengan menekannya sampai pemain menendang bola. Triks Tambahan Pes 2013 * Cara One-two Pes 2013 : sambil berlari tekan L1 dan X sebelum menerima bola tekan segitiga sambil berlari tekan L1 dan X sebelum menerima bola tekan kotak(bola agak di angkat). * Back skill tekan L2 terus kemudian tekan R3(analog sebelah kanan) dua kali * Mengelabui musuh tekan L1 dua kali. * Menghidar takling tekan R2. * Membawa bola dan di bayang-bayangi lawan variasikan selalu R1 dan L2. * Super Cancel - untuk mengubah arah lari default pemain tekan R1 dan R2 secara bersamaan lalu arahkan player ke bola. * Agar penendang menjadi dua orang caranya tekan L1 dan R1, dan untuk mengoper kepada penendang kedua tekan L1 dan X. * Menghindari musuh usahakan sambil menghindar selalu tekan R2 dan kombinasikan dengan L2. * Formasi sebaiknya pakai formasi 4-2-3-1, 4-3-3, 4-5-1 atau formasi sesuai karakter asli tim tersebut.

Trofi Piala Dunia Kunjungi Jakarta

  Jakarta - Perjalanan panjang dilalui trofi Piala Dunia sejak tahun lalu. Senin, 6 Januari 2014, trofi tersebut akan tiba di Indonesia dan mendarat ke Jakarta. Coca-Cola FIFA World Cup Trophy Tour kali ini berlangsung sejak September 2013. Brasil, tuan rumah Piala Dunia tahun ini, menjadi tempat bermula --dan akan jadi tempat berakhirnya tur trofi itu April mendatang. Senin (6/1) pagi, trofi itu akan mendarat di Jakarta setelah menghabiskan tiga hari di Malaysia. "Ini adalah ketiga kalinya simbol yang paling didambakan dalam dunia sepakbola melakukan tur keliling dunia," demikian pernyataan FIFA di situs resmi mereka. Tur trofi Piala Dunia pertama kali dilakukan pada 2006 silam. Pada perhelatan ketiga ini, trofi itu akan mengunjungi 88 negara selama 267 hari. Total jarak yang ditempuh trofi tersebut selama perjalanannya adalah 149.576,78 kilometer. "Selama tur trofi, fans akan diberikan kesempatan langka untuk melihat trofi Piala Dunia dari jarak dekat," demikian pernyataan lainnya. Kendati demikian, tidak semua orang bisa menyentuh trofi tersebut. Hanya para presiden, raja/ratu, perdana menteri suatu negara, atau para pemain dari negara yang pernah menjuarai Piala Dunia yang diperbolehkan menyentuhnya. Trofi Piala Dunia akan singgah di Jakarta selama tiga hari sebelum akhirnya bertolak ke Chile.

Jati Diri Generasi Muda Bangsa Saat Ini

 

    Sekarang ini generasi muda indonesia telah mengalami krisis kebangsaan.Hal itu dapat dibuktikan dengan banyaknya generasi muda yang saat ini telah berprilaku tidak sesuai dengan butir-butir pancasila.Sebagai contoh yaitu sekarang ini banyak generasi muda yang tidak bertaqwa kepada Tuhan YME. Kita lihat saja,sekarang ini banyak pemuda-pemudi muslim yang tidak memegang teguh agamanya dan syariah Islam. Seperti banyaknya pemuda-pemudi yang sekarang ini menjalin cinta kasih dengan pasangan yang bukan muhrimnya. Dan tidak jarang juga hal tersebut sampai kepada prilaku yang memalukan yaitu berhubungan sek bebas dengan pasangan yang bukan muhrimnya. Serta sekarang ini moral para pemuda bangsa indonesia juga dijajah melalui beredarnya vidio-vidio porno diinternet yang dapat diakses dengan mudah. Selain itu,model-model pakaian para generasi muda saat ini kebanyakan telah mu bangsa barat yang dikenal modis dan eniru bangsa barat dan menghilangkan jati diri bangsa indonesia asli. Mereka lebih bangga mengenakan pakaian-pakaian model barat yang mareka anggap lebih modis dan ngetren. Padahal belum tentu model pakaian tersebut cocok dikenakan diindonesia. Terutam model pakaian cewek yang terlalu terbuka sehingga menimbulkan gairah lawan jenisnya yang mengakibatkan banyaknya kasus pemerkosaan di negeri ini. selain masalah penampilan,masalah akhlak pemuda dinegara indonesia ini juga kian memburuk. Faktanya generasi muda saat ini banyak yang melampiaskan masalah-masalah yang sedang meraka hadapi seperti ketika putus dengan pacar,bertengkar dengan orang tua,merasa terasing dengan lingkungan teman,dan ketika pusing dengan beban-beban tugas sekolah yang begitu berat. Mereka mengatasi masalah-masalah tersebut dengan jalan pintas. Seperti minum miunuman keras,menggunakn narkoba,pergi ke tempat-tempat hiburan malam dan bahkan sampai ada yang mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri. Sungguh ini merupakan kerusakan moral dari jati diri bangsa yang begitu fatal. Selain moral dan gaya hidup, ketaqwaan generasi muda bangsa indonesia yang mencermainkan sila pertama juga luntur seperti contoh nyatanya banyak generasi muda muslim indonesia yang tidak bisa membaca al-qu’an. Hal itu terjadi karena lemahnya sistem pendidikan agama di negaraini. Padahal sebenarnya jika generasi muda mempunyai ketaqwaan yang tinggi pasti tidak akan ada tindakaan –tindakan yang melanggar hukum seperi korupsi, kolusi, pelecehan seksual, dan tindakan menyimpang lain, karena mereka menganggap dirinya selalu di awasi oleh Yang Maha Kuasa sehingga mereka takut dosa dan akan selalu berbuat baik